夜の癒し 抱き枕              癒されながら寝よう

ぐっすり眠っている女性

ひろやんです^^(35歳から4人の子育て挑戦中、専業ママ)

毎日の人間関係。。マウントされる、嫌いな人がいつも頭にちらつく。。

子供の心配、母としての自分への不安。。。。

などなど、大きなストレスがやってきたときは、眠れなくなったりしますよね。

さっと眠りにつきたいのに。。。夜が長い、朝がなかなか来ない、

明日は忙しいのに。。昼寝なんてできないし。。。睡眠不足やってる場合じゃないのに。。。

そんな気持ちから、余計に眠れなくなったりしますよね。

そんなことがよくある人に、試してほしいのが

抱き枕です。

👇我が家で大活躍で、へたってしまっている、3代目抱き枕。

カバーも敗れてまーす

私は妊娠期間におさがりいただいて、

つわりの時期に、これがあれば妊娠期間も乗り切れる!!とほっとしたことを覚えています。

そして

4人目産まれてから、ストレスで眠れなくなったときに、この抱き枕を思い出して、再び使ってみたんです。

そしたら

  • 安心感がすごい
  • 知らない間に眠っている
  • 夜中に目覚めてもすぐに寝付ける

あっという間に眠れない悩みから解放されました。

安心感

この抱き枕に、

好きな体勢で抱き着く、

というのがポイントです。

不安感がなくなっていきます。

安心感がえられて

すっと眠りにつけるようになります。

知らない間に眠っている

抱き枕を使うと

眠れない、眠れない。。。。と頭のなかをぐるぐる回っていたりするのが

いつのまにか、すっと

ほんとに自然にねむりにつけるようになるんですね。

子供に、その寝入る途中で起こされたりもするんですけど、

そのときにわかるんです。

その気持ちよ~く、寝入っている感覚。。。

「うっわ、今、めっちゃ、気持ちよかった、私」と思うことがあります。

夜中に目覚めてもすぐに寝付ける

寝付きが悪い日は、せっかくねても夜中に目が覚めて、また寝付くのに時間がかかる。。。

考え事で眠れない女性

なんてこともありますよね。

それが、

この抱き枕があると

再び、すっと眠れるようになりました。

夜中に何度も目覚めてしまう時期など、

眠るのが恐怖だったこともありますが、これがあると安心して眠ることができました。

おススメだきまくら

私のおススメは、これです!!

高級品を、お下がりにいただいてラッキーでした。

3人目のときに、買い換えたのですが、けちって、安いやつにしたんですよ。

そしたら、ボリュームが足りないし、すぐにへたってしまって。。。

後悔しました。

しっかりしたボリュームとモッチリ感と。

肌触りがとても良いです。

妊婦さん時代は、

横になって、お腹のあたりにある出っ張った部分に、お腹を乗せると、体がとっても楽でした。


ちなみに、3代目がへたってきたので、4代目を考えていますが。。。

次は、こんなものを考えています。。。。^^


あと、これも良さそうです。雲シリーズという改良版を発見しました。

使い方のコツ

抱き枕に、抱き着いて、寝る、わけですが

これにもコツがあることがわかりました^^

  • 自分でキモチのよい体勢を探す
  • Youtube で癒しの音楽をききながら眠る
  • 抱き着いたら、ストレスや不安を吐き出すように、は~っといってため息を、何回か出す。

癒しの音楽も、自分の心が安らぐもの、睡眠の邪魔にならないものを探してくださいね。

ため息をつくのは、

ばかげた話なのかもしれませんが、

抱き着いて、ため息をついて、

あ~これで眠れる~

ぜーんぶ忘れてしまお~うっ

そんな感じで、

眠るスイッチを入れるように、やってみてください。

あと、音楽の力も、試したことない人やぜひ、やってみてください。

抱き着いていると、夏はとっても暑いので、汗だくになります。

冷房をかけて使用したほうがいいですよ

HSPさんには、おすすめです。

関連記事→私、HSP???(製作中)

まとめ

抱き枕の癒しの効果、お伝えしました。

  • 安心感がすごい
  • 知らない間に眠っている
  • 夜中に目覚めてもすぐに寝付ける

深い眠りを得たいかた、安心して眠りたいかたに

ぜひおすすめします。

何より、安心感がすごいです。

眠れるってうれしい~!!

自分の体のメンテナンスも、ぜひ、やってください。

体の余裕ができると、笑顔も増えて、子供との時間、少しでも楽しく過ごすことが叶います^^

抱き枕、夜のおともにぜひ。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。